BIOÉNERGIE / QI GONG
Entre puissance et fluidité, explorez votre force intérieure !
Niveau approfondi du Chi Gong taoïste, de l'Alchimie Interne et apprentissage du Tai Ji Chi Gong I
DU 25 AU 29 JUIN 2025 - VILLEDIEU (84)
avec Aisha Sieburth - Instructrice Sénior II UHTS
(5 jours en résidentiel en pension complète ou demi-pension / 35 heures de formation - Accessibilité aux personnes handicapées)
*Certification Instructeur Certifié UHTS, avoir suivi le cursus pré-requis
BIENFAITS DES PRATIQUES
🔸Améliore l’autonomie dans la pratique de la Chemise de Fer et du Tai Chi.
🔸Approfondit l’ancrage, l’alignement et le renforcement pour développer le Chi.
🔸Canalise l’énergie et l’équilibre émotionnel pour mieux gérer le stress au quotidien.
🔸Harmonise les forces dynamiques Yin & Yang et équilibre l'énergie des organes à travers le cycle des 5 éléments.
🔸Développe la conscience corporelle et la confiance en soi, la relation à l’autre et stimule la joie de vivre.
Renforcer la structure & l'ancrage à la terre
Ce que l’homme doit surmonter, c’est la conscience, la conscience qu’il a de lui-même. Ce n’est pas : « Je suis en train de faire ceci » mais plutôt l’expérience intérieure que « ceci passe par moi ».
Bruce Lee
Ce stage vise à perfectionner les pratiques confirmées en bioénergie taoïste. Il détaille les techniques de la Chemise de Fer et du Tai Ji Chi Gong I (apprentissage de la forme interne et externe, de la structure, de l’accumulation de puissance et de la force du Dan Tien) afin d'améliorer la maîtrise des outils spécifiques qui équilibrent physiquement, mentalement et émotionnellement. Le mélange des niveaux du public est une richesse qui permet à chacun de progresser à son rythme. Ce module permet d’augmenter son potentiel de vitalité au quotidien. Il est indispensable à la certification d’Instructeur Certifié UHTS.
CONTENU PÉDAGOGIQUE :
Perfectionnement des pratiques d'ancrage, de centrage et d'alignement pour éveiller le Chi. Exercices de respiration, d'auto massages, du mouvement et de la méditation qui harmonisent les forces dynamiques Yin & Yang et équilibrent l'énergie des organes à travers le cycle des 5 éléments de l'énergie vitale Chi.
Renforcer et transmettre l'énergie vitale par l'ancrage à la terre
🔸Réveil Énergétique niveau II : Échauffement, ouverture de l'énergie corporelle, des organes et du souffle.
🔸Chemise de Fer niveau I : Aligner, ancrer, harmoniser la structure interne des 6 postures. Appliquer les points clefs de la Respiration des Os du Dragon/Tigre pour développer la puissance interne et aligner la structure anatomique de son corps et de sa respiration.
🔸Tai Ji Chi Gong I : Enracinement et méditation d'énergie en mouvement. Enchaînement de la forme des 13 mouvements., pratiques de circulation interne, renforcement corporel et du système cardiovasculaire pour une meilleure vitalité physique et mentale (concentration, mémoire et capacités intellectuelles).
🔸Alchimie Interne Fusion I : Activation des Pakuas, transformer l’énergie les 5 éléments dans la perle.
🔸Les 3 Feux dans les 6 Directions niveauII : rassembler et canaliser l'énergie pour la transmission.
🔸Passage de l’énergie avec le Pakua : créer un champ de protection et d’optimisation.
🔸Orbite Microcosmique niveau II : transmettre l'énergie à autrui pour mieux l’accompagner.
La formation s'articule sur 3 axes principaux
🔸Détente & lâcher prise
Cultive la relation à la Terre, l’ancrage corporel et l'ancrage mental dans le centre vital Dan Tien.
🔸Équilibre émotionnel
Enracine la structure, renforce la force interne de l’espace vital et "Recycle" les émotions négatives en énergies.
🔸Épanouissement & vitalité
Ouvre le ressenti de l’énergie vitale Chi des centres essentiels du corps et de l’esprit.
AVANT DE VOUS INSCRIRE AU STAGE
Merci de prendre connaissance des éléments listés ci-dessous afin de confirmer que les conditions d'hébergements, les tarifs et les modalités d'inscriptions vous conviennent.
Pour de plus amples renseignements contacter Séverine : 07 61 12 48 82 / soulimet@gmail.com
1° PRENDRE CONNAISSANCE DES MODALITÉS
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Module niveau intermédiaire
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Avoir suivi un stage des bases de la Bioénergie Qi Gong / Nei Gong : MF1 en ligne ou MF1 en présentiel ou les Clefs du Tao en ligne
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Certification UHT d’Instructeur Certifié confirmé (voir le détail du cursus pré-requis)
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Être en état physique et moral pour effectuer des exercices corporels et respiratoires.
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Avoir une notion de coordination corps et esprit.
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Prendre connaissance du règlement interne de l'école du Tao de la Vitalité, ci-dessous :RÉGLEMENT INTÉRIEUR DU TAO
2° S'INSCRIRE EN 3 ÉTAPES
TÉMOIGNAGES
Je me sens plus ancrée et plus consciente de chaque partie de mon corps, les exercices des vrilles tendineuses m'ont permis
de conscientiser que chaque partie de mon corps est liée. Je ressens plus de vitalité et de puissance intérieure,
un grand renforcement de
la structure. Le fait d'avoir deux enseignants a été une grande richesse. Un très grand merci aux deux formateurs pour leur bienveillance, leur présence et la qualité de leur d'enseignement.
Caroline
Très satisfaite d'avoir vu la profondeur et la cohérence de l'enseignement. Grand privilège d'avoir Aisha et Christian dans le même espace de découverte. J'ai été Impressionnée par les formateurs, riches en compréhension.
Magnifique cadre, j'ai vraiment aimé partager le temps, les repas, le lieu avec les copains et copines, les formateurs et le personnel de l'accueil. Intense et très comblant. Merci !
Isabelle
Stage très bien enseigné
par Aisha et Christian qui sont très complémentaires : pendant qu'un formateur enseigne, l'autre formateur passe pour nous corriger, nous ajuster. On est très bien accompagné.
La graduation et la progression est bien organisée, bonne révision des bases avant de faire le nouvel apprentissage. Ça me remotive à pratiquer je ressens beaucoup de bénéfices !
Anne France
Ce stage m'a permis de progresser dans des points clefs : l'ancrage à la terre, l'activation des chaînes tendino - musculaires par l'intention et le contact avec l'énergie "yin" réceptive.
J'ai développé ma conscience corporelle, mes capacités à capter et mettre en mouvement le "Chi".
Je ressens les bénéfices des pratiques : j'ai retrouvé le sommeil, de l'énergie, de la joie de vivre et du bien être...
David
Grâce à ce stage je vais pouvoir intégrer dans mon quotidien la conscience de plonger dans mes psoas, sentir mes fascias, mes tendons lorsque je marche, dans mon travail... Un beau chemin
à parcourir encore !
Je pratique ma chemise de fer tous les matins à présent et je ressens mes sillons se transformer. Mon squelette semble se gonfler de l'intérieur et j'ai une toute autre sensation de mon corps. J'adore !!!
Hélène