MFC / RÉVÉLER SA FORCE INTÉRIEURE
Qi Gong de la Chemise de Fer & Tai Ji Chi Gong I
3 jours pour approfondir le Qi Gong taoïste, l'Alchimie Interne et s'initier au Tai Ji. Niveau intermédiaire.
23 AU 25 JUILLET 2026
FRANCHEVILLE PROCHE LYON
Intervenante Aisha Sieburth - Instructrice Sénior II UHT
BIENFAITS DES PRATIQUES
🔸 Renforce l’ancrage et la stabilité intérieure
🔸 Développe la puissance du Chi et la vitalité
🔸 Améliore l’équilibre émotionnel et la gestion du stress
🔸 Harmonise les forces Yin & Yang et l’énergie des organes
🔸 Développe la conscience corporelle et la confiance en soi
🔸 Favorise la fluidité du mouvement et la relation à l’autre
Alliez puissance et fluidité dans la pratique
Ce stage permet d’approfondir la pratique énergétique en développant l’ancrage, la structure corporelle et la circulation du Chi.
Il favorise la stabilité intérieure, l’équilibre émotionnel et la maîtrise de l’énergie vitale dans le mouvement et la posture.
" Ce que l’homme doit surmonter, c’est la conscience qu’il a de lui-même ". Ce n’est pas “ je fais ceci ”, mais plutôt l’expérience intérieure que “ cela passe à travers moi "
Bruce Lee
" Celui qui se maîtrise lui-même est vraiment puissant " Lao Tseu
Renforcer la structure énergétique et l’ancrage à la terre afin de révéler la force intérieure et la fluidité du mouvement.
Ce stage propose un approfondissement des pratiques de bioénergie taoïste, à travers les techniques de la Chemise de Fer et du Tai Ji Chi Gong I.
Les participants explorent la structure interne et externe du corps, l’alignement énergétique et la mobilisation de la puissance du Dan Tien.
Les pratiques permettent de développer force intérieure, stabilité émotionnelle et fluidité dans le mouvement, tout en cultivant une présence plus consciente dans la pratique et dans la vie quotidienne.
Contenu pédagogique
🔸 Approfondissement des pratiques d’ancrage, de centrage et d’alignement
🔸 Méditations taoïstes pour harmoniser Yin & Yang
🔸 Équilibrage énergétique des organes selon le cycle des 5 éléments
🔸 Respiration, d'auto-massages et de mouvements énergétiques
🔸Réveil Énergétique niveau II : Échauffement, ouverture de l'énergie corporelle, des organes et du souffle.
🔸Chemise de Fer niveau I : Aligner, ancrer, harmoniser la structure interne des 6 postures. Appliquer les points clefs de la Respiration des Os du Dragon/Tigre pour développer la puissance interne et aligner la structure anatomique de son corps et de sa respiration.
🔸Tai Ji Chi Gong I : Enracinement et méditation d'énergie en mouvement. Enchaînement de la forme des 13 mouvements., pratiques de circulation interne, renforcement corporel et du système cardiovasculaire pour une meilleure vitalité physique et mentale (concentration, mémoire et capacités intellectuelles).
🔸Alchimie Interne Fusion I : Activation des Pakuas, transformer l’énergie les 5 éléments dans la perle.
🔸Les 3 Feux dans les 6 Directions niveauII : rassembler et canaliser l'énergie pour la transmission.
🔸Passage de l’énergie avec le Pakua : créer un champ de protection et d’optimisation.
🔸Orbite Microcosmique niveau II : transmettre l'énergie à autrui pour mieux l’accompagner.
Les pratiques abordées
Ce module s'articule sur 3 axes principaux :
🔸Détente & lâcher prise
Cultive la relation à la Terre, l’ancrage corporel et l'ancrage mental dans le centre vital Dan Tien.
🔸Équilibre émotionnel
Enracine la structure, renforce la force interne de l’espace vital et "Recycle" les émotions négatives en énergies.
🔸Épanouissement & vitalité
Ouvre le ressenti de l’énergie vitale Chi des centres essentiels du corps et de l’esprit.
Merci de prendre connaissance des informations ci-dessous.
Pour toute question, contactez Séverine : 07 61 12 48 82 • soulimet@gmail.com
🔸Prérequis
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avoir suivi les stages de Bioénergie taoïste : MF1 en ligne ou MF1 en présentiel ou niveau équivalent.
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évaluation UHT d’Instructeur Certifié avoir suivi le cursus prérequis
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consulter le règlement intérieur
🔸Questions fréquentes
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Faut-il déjà avoir pratiqué ?
Ce stage de niveau intermédiaire, nécessite de connaître les bases de la Bioénergie. T
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Peut-on dormir en extérieur ?
Le stage se déroule en résidentiel. Seules les personnes résidant dans la région ne sont pas tenues de dormir sur place.
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Comment payer le stage ?
Paiement sécurisé en ligne, avec possibilité d’échelonnement en 3 ou 4 fois : premier versement à l’inscription, puis prélèvements mensuels automatiques.