LE MASSAGE CHI NEI TSANG® ?

taodelavitalite
16 janv.
5 min de lecture

Dernière mise à jour : 19 sept.

Toucher énergétique du ventre et des organes internes pour un rééquilibrage global du corps !

Le Chi Nei Tsang (CNTI) est une forme de massage thérapeutique taoïste qui se concentre principalement sur l'abdomen et les organes internes. Son nom chinois, « Chi Nei Tsang », peut être traduit par "énergie interne" (Chi) et "transformer" ou "travailler avec" (Nei Tsang). Ce massage vise à libérer les tensions émotionnelles et physiques accumulées dans les organes, améliorer la circulation de l’énergie vitale (Chi) et favoriser l'auto-guérison du corps.

Principes du Chi Nei Tsang :

Travail sur l'abdomen : L'abdomen est considéré comme le centre énergétique du corps dans la tradition taoïste. Le Chi Nei Tsang s'attache à cette région en profondeur, en massant les organes internes (foie, reins, estomac, intestins, etc.) pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, aider à détoxifier et améliorer leur fonctionnement.
Équilibrage de l'énergie : Le Chi Nei Tsang a pour but de restaurer l'équilibre du Chi dans tout le corps, en particulier dans l'abdomen. Selon les principes taoïstes, des blocages d'énergie dans les organes peuvent provoquer des douleurs, des tensions émotionnelles ou des maladies.
Libération émotionnelle : Ce massage est également associé à un travail profond sur les émotions. Les Taoïstes croient que les émotions négatives (colère, tristesse, peur, etc.) peuvent se "stocker" dans les organes, en particulier dans l'abdomen. Le Chi Nei Tsang peut aider à libérer ces blocages émotionnels, ce qui a des effets bénéfiques à la fois sur le plan physique et mental.
Amélioration de la digestion et du système immunitaire : En agissant sur les organes digestifs, le Chi Nei Tsang améliore la digestion, réduit les ballonnements, et aide à traiter des problèmes comme la constipation. Il renforce également le système immunitaire en stimulant les fonctions des organes vitaux.
Relaxation profonde : En raison de la lenteur et de la douceur du massage, le Chi Nei Tsang permet d'atteindre un état de relaxation profonde. Cela aide à réduire le stress, l'anxiété et à promouvoir un bien-être général.

La Guérison vient de l'intérieur.

Comment se déroule une séance de Chi Nei Tsang ?

Lors d'une séance, le patient(e) est généralement allongé(e) sur une table de massage, habillée légèrement. Le thérapeute utilise des pressions douces mais profondes, combinées à des techniques de manipulation abdominale pour libérer les tensions. Le processus peut parfois être un peu intense, surtout si des blocages énergétiques ou émotionnels sont présents.

Bienfaits du Chi Nei Tsang :

Détente, réduction du stress et de l'anxiété
Légèreté, tonicité du ventre, amélioration de la circulation énergétique dans le corps
Amélioration de la digestion et des fonctions des organes internes (constipation, ballonnements)
Migraines / Insomnies
Diminution des symptômes pré-menstruels...
Surpoids dû à une mauvaise alimentation
Manque d'énergie, fatigue chronique
Mauvaise humeur, idées noires...
Douleurs chroniques (maux de dos, douleurs abdominales)
Blocages émotionnels : Libération des émotions et amélioration du bien-être mental...

NOS ORGANES ET NOS ÉMOTIONS

Le ventre, notre deuxième cerveau

Parce que notre ventre est un véritable « deuxième cerveau », il mérite toute notre attention.

1. Le ventre, centre de notre bien-être

La médecine moderne a confirmé ce que les traditions anciennes pressentaient depuis des

millénaires :notre abdomen est un centre nerveux d’une richesse incroyable.

Un réseau neuronal unique : près de 100 millions de neurones, interconnectés et autonomes, tapissent la paroi de nos intestins. Ce système nerveux entérique communique en permanence avec le cerveau via le nerf vague.
Des messagers chimiques puissants : 95 % de la sérotonine, hormone du bien-être, y est produite, ainsi qu’une grande quantité de dopamine et de mélatonine.
Un acteur majeur de l’immunité : plus de 70 % de nos cellules immunitaires résident dans l’intestin.

Notre ventre ne se contente donc pas de digérer : il influence notre humeur, notre énergie, notre sommeil et notre résistance au stress. Quand il est perturbé, tout notre équilibre s’en ressent.

2. Les organes, gardiens de nos émotions

Les taoïstes observent depuis des siècles que chaque organe vibre au rythme de certaines émotions. Cette cartographie énergétique rejoint aujourd’hui des observations psychophysiologiques modernes.

Organe	Émotions négatives	Émotions positives nourricières
Foie / Vésicule biliaire	colère, frustration, irritabilité	bonté, créativité
Rate / Pancréas	inquiétude, rumination	confiance, centrage
Reins / Vessie	peur, insécurité	calme, volonté
Cœur / Intestin grêle	agitation, haine, impatience	joie, amour
Poumons / Gros intestin	tristesse, mélancolie	courage, lâcher-prise

Lorsque les émotions négatives s’accumulent, elles créent des stagnations d’énergie (Chi). À long terme, cela se manifeste par de la fatigue, des troubles digestifs, des douleurs chroniques ou des désordres émotionnels.

3. Chi Nei Tsang : la voie de la libération

Le Chi Nei Tsang – littéralement « transformer l’énergie des organes internes » – est une pratique taoïste transmise par les moines des montagnes de Chine.Elle combine toucher énergétique, respiration et intention pour :

Détoxifier les organes, éliminer les stagnations.
Relancer la circulation du Chi, la force vitale.
Transformer les émotions négatives en énergies constructives.

Le praticien travaille avec des gestes doux mais profonds autour du nombril et de l’abdomen, zone que les Taoïstes appellent Dan Tien, véritable réservoir d’énergie.Lorsque cette région est détendue, la vitalité circule dans tout le corps, favorisant clarté mentale, sommeil réparateur et équilibre émotionnel.

Un ventre noué est comme une rivière bloquée : l’énergie de la vie ne peut plus s’écouler.

4. Une pratique accessible à tous

Le Chi Nei Tsang se reçoit auprès d’un praticien formé, mais peut aussi s’explorer en auto-massage :

Respiration consciente : assis ou allongé, poser les mains sur le bas-ventre et respirer lentement.
Pressions circulaires : masser doucement autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre pour suivre le trajet naturel du côlon.
Visualisation : imaginer une lumière douce pénétrer chaque organe, emportant tensions et émotions stagnantes.

Pratiqué régulièrement, ce rituel apaise le système nerveux, améliore la digestion et renforce le lien intime entre corps et esprit.

5. Science et tradition se rejoignent

Des études récentes confirment que le massage abdominal :

active le système parasympathique, favorisant détente et récupération,
stimule la production de neurotransmetteurs liés au bien-être,
améliore la circulation lymphatique et la fonction digestive.

Ce que les anciens Taoïstes pressentaient – « l’esprit habite le ventre » – trouve aujourd’hui un écho dans les découvertes du microbiote intestinal et de la neurogastroentérologie.

6. Vers une hygiène émotionnelle

Prendre soin de son ventre, c’est plus qu’un geste de santé :c’est un chemin de reconnexion à soi, un moyen de transformer les émotions plutôt que de les subir.En choyant ce deuxième cerveau,

nous nourrissons :

la vitalité physique,
la clarté mentale,
et une joie profonde, indépendante des circonstances extérieures.

En libérant notre ventre, nous libérons notre vie.

Pour aller plus loin

Pratique quotidienne : 5 minutes d’auto-massage abdominal au réveil.
Alimentation vivante : privilégier fibres, probiotiques naturels (choucroute, kéfir).
Respiration taoïste : inspiration par le nez, expiration longue par la bouche, en visualisant la détente de chaque organe.