Pratiques énergétiques pour cultiver l'ancrage, l'alignement et le centrage qui préparent aux pratiques avancées.
DU 03 AU 05 OCTOBRE 2025 - RÉGION AUBENAS (07)
Intervenante Aisha Sieburth - Instructrice Sénior II UHT
(Module de 3 jours en résidentiel en demi-pension / 21 heures de formation - Ouvert à tous)
Bienfaits des pratiques
🔸Développe la capacité à cultiver l’énergie vitale de manière autonome.
🔸Assouplit, renforce et enracine le corps en profondeur.
🔸Travaille l’ancrage structurel pour canaliser l’énergie plus efficacement.
🔸Favorise une hygiène de vie saine, encourage le lâcher-prise et régule les émotions pour une meilleure gestion du stress au quotidien.
🔸Renforce la confiance en soi, améliore la relation à l’autre et stimule la joie de vivre.
Introduction aux principes taoïstes des forces dynamiques Yin & Yang à travers le cycle des 5 éléments
"Là où se trouve tes pieds commence le voyage" Lao Tseu
Ce premier module pose la fondation de toutes les pratiques de l'école. Il aborde les principes de la philosophie taoïste, introduit les pratiques du Nei Gong d'alchimie énergétique et les méthodes clés d'ancrage et de structure énergétique du Chi Gong de la Chemise de Fer. Ces pratiques éveillent, transforment et harmonisent l'énergie curative Chi, optimisent la vitalité, tonifient le corps et apaisent l'esprit.
CONTENU PÉDAGOGIQUE :
Ensemble de pratiques fondamentales d'ancrage, de centrage et d'alignement pour éveiller le Chi. Exercices de respiration, d'auto massages, du mouvement et de la méditation qui harmonisent les forces dynamiques Yin & Yang et équilibrent l'énergie des organes à travers le cycle des 5 éléments de l'énergie vitale Chi.
Ce module s'articule sur 4 axes de compétences :
🔸Le Réveil Énergétique : Échauffement de l'énergie corporelle, des organes et du souffle.
🔸Le Tao Yin Yoga : Étirements doux et automassages pour libérer des tensions et éveiller la force interne du noyau central (bassin / rachis, psoas, méridiens tendineux).
🔸Les Bases des pratiques internes : Méditations du Sourire Intérieur, des 6 sons de Guérison et de l'Orbite Microcosmique. Transformation de l'essence (Jing), du souffle (Chi) et de l'esprit (Shen) dans les organes et centres d'énergie.
🔸Le Chi Gong de la Chemise de Fer I : Aligne, ancre, canalise l'énergie, équilibre la structure interne. Sensibilisation aux postures de l'Arbre, l'Urne, la Tortue, le Buffle et le Phoenix d'Or.
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CHI GONG & NEI GONG TAOÏSTE
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AVANT DE VOUS INSCRIRE AU STAGE
Merci de prendre connaissance des éléments listés ci-dessous afin de confirmer que les conditions d'hébergements, les tarifs et les modalités d'inscriptions vous conviennent.
Pour de plus amples renseignements contacter Séverine : 07 61 12 48 82 / soulimet@gmail.com
1° PRENDRE CONNAISSANCE DES MODALITÉS
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Aucune connaissance préalable nécessaire.
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Être en état physique et moral pour effectuer des exercices corporels et respiratoires.
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Avoir une notion de coordination corps et esprit.
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Prendre connaissance du règlement interne de l'école du Tao de la Vitalité, ci-dessous :
2° S'INSCRIRE EN 3 ÉTAPES
TÉMOIGNAGES
En tant que professeur, j’ai eu des prises de consciences fortes qui m’ont permises d’améliorer ma pratique et mon enseignement du Chi Gong.
Catherine T
Une formation extrêmement riche d’enseignement et d’intériorité.
Nathalie D
Je repars avec une meilleure compréhension de l’énergie pour continuer avec le Tao de la Femme.
Christine B
Ce stage m’a éveillé des nouvelles sensations de circulation de l'énergie. La respiration consciente et la condensation de l’énergie dans mes os m’ont permis un meilleur ancrage, équilibre et alignement entre terre et ciel.
Lauren
Cette formation m’a permise de découvrir les fondements du Tao et comment se déclinent les pratiques. Je me suis régalée, ça me donne envie de continuer à pratiquer et à explorer. Merci beaucoup pour la richesse des informations harmonisées.
Tina
En tant que thérapeute, cette formation me donne des outils de connexion corporelle et énergétique pour un meilleur accompagnement pour mes patients.
Beatrice A