Lors de ce module, vous apprendrez à revitaliser toute la zone pelvienne et abdominale du "deuxième cerveau"
pour renforcer l’ancrage et raffiner votre énergie vitale :
o MF2 "Fusion des 8 Trigrams & Qi Gong du Centre Vital"
LA MAGNANARIE A VILLEDIEU DANS LE VAUCLUSE :
(PRÉREQUIS RECOMMANDÉ STAGE FONDEMENTS MF1)
o 09/13 MARS 2021
o 26 AU 30 JUIN 2021
STAGES DE 5 JOURS RÉSIDENTIELS EN PENSION COMPLETE :
ARRIVÉES LA VEILLE AU SOIR DE CHAQUE STAGE
Au programme :
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Dan Tien Qi Gong 1 ère partie : Les 12 Animaux. Compression du chi dans les 4 diaphragmes et les 5 organes.
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Nei Gong - Fusion des 5 Eléments I : Éveil du chaudron vital, chant des Pakuas, transformation, nettoyage et protection.
Approfondissements :
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Éveil Énergétique : Echauffement et ouverture de l’énergie corporelle, des organes et du souffle.
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Tao Yin Yoga : Automassages, étirements et éveil du bassin/rachis, des psoas et des méridiens tendineux.
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Qi Gong de la Chemise de fer : Alignement de la structure interne, respiration et compression des fascias et des os, pratiques des 4 postures de l’Arbre, de la Tortue d'Or, de la Barre de Fer et du Phoenix d’Or.
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Approche du Tai Ji - Chi Gong : Structure dynamique de l’énergie en mouvement, pratique seule et à deux.
Développer la capacité de devenir
l’espace du mouvement et ne pas être que le mouvement.
