OEUF JADE NEPHRITE "Pierre d'harmonie, d'ancrage" (3 tailles), à partir de :

Comment Choisir votre Œuf de Yoni

Le choix de votre œuf de Yoni dépend de vos préférences personnelles et des propriétés de la pierre qui vous attirent. L’énergie de la pierre est absorbée par le tissu vaginal, puis se diffuse dans tout le corps. Assurez-vous que l'œuf soit d’une pierre naturelle, sans traitements chimiques ni aspérités superficielles.

En règle générale, une taille moyenne convient à la plupart des femmes. Cependant, si vous avez un petit bassin, un périnée particulièrement tonique, ou si vous êtes vierge, il est recommandé de commencer avec un œuf plus petit. Pour les femmes ayant un plus grand bassin ou après un accouchement, une taille plus grande sera plus adaptée. Pour un travail approfondi et progressif, il est conseillé de commencer avec un œuf plus grand et de réduire progressivement la taille au fur et à mesure de votre pratique.

Avant la Première Utilisation

Nettoyage initial :
Lavez votre œuf avec de l’eau chaude et du savon doux, ou un produit d'hygiène intime respectueux de la flore vaginale. Vous pouvez également le laisser tremper dans de l’eau filtrée pendant 12 heures maximum, en ajoutant quelques gouttes de citron, d’huile essentielle de Tea Tree, de pépins de pamplemousse, de l’argile ou du bicarbonate de soude pour le purifier.

Lubrification :
Pour faciliter l’introduction de l'œuf, utilisez un lubrifiant neutre, de l’huile de coco ou d’amande douce.

Fil de soie dentaire :
Pour retirer facilement l'œuf, insérez un fil de soie dentaire dans l’ouverture et changez-le après chaque utilisation.

Entretien de votre Œuf de Yoni

Nettoyage après chaque utilisation :
Après chaque séance, retirez l'œuf en douceur et enlevez le fil de soie dentaire. Lavez l'œuf soigneusement avec de l’eau chaude et du savon, en soufflant à travers l'ouverture pour bien le nettoyer.

Purification énergétique :
Pour nettoyer et recharger l’énergie de votre œuf, vous pouvez le déposer sur un lit de gros sel pendant plusieurs heures. Ensuite, laissez-le tremper dans un verre d’eau pure (minérale ou pétillante) près d’éléments naturels tels qu’une fenêtre, un arbre ou sous les rayons du soleil et de la lune pour l'absorber de vibrations positives. Évitez les lotions désinfectantes, car elles risquent de perturber votre flore vaginale.

Précisions importantes :

• Produits d'hygiène intime : Optez pour des produits sans savon, respectueux de la flore vaginale, avec un pH compris entre 4 et 5. Le pH du citron, par exemple, est de 1,8, il est donc fortement acide.
• Le pH vaginal se situe également entre 4 et 5, légèrement acide, ce qui permet de maintenir une protection naturelle contre les bactéries.

Conseils pour la Pratique

Pratique quotidienne :
Pratiquer quotidiennement permet de renforcer le plancher pelvien et d'améliorer votre vie sexuelle. Avant de commencer, videz votre vessie.

Localisation des muscles pelviens :
Pour localiser les muscles pelviens, essayez de stopper le flux d'urine pendant la miction. Vous pouvez également insérer un doigt dans le vagin et contracter les muscles, ce qui vous permettra de sentir les muscles se resserrer et se soulever. Relâchez ensuite pour ressentir la détente du plancher pelvien.

Exercice de l'Œuf de Yoni :

• Contractez vos muscles pelviens pendant 5 secondes (si c’est trop difficile, commencez par 2 ou 3 secondes).
• Relâchez pendant 10 secondes.
• Répétez cet exercice 10 fois. L’objectif est de contracter et de relâcher les muscles de manière rythmée pour les tonifier.

Si l’exercice est inconfortable :
Massez doucement la zone ou arrêtez la pratique si vous ressentez une douleur. Les muscles peuvent être fatigués ou douloureux au début. Vous pouvez aussi vous entraîner à expulser l'œuf sans le fil dentaire en utilisant vos muscles pelviens, ou en vous accroupissant.

Dormir avec l'œuf :
Vous pouvez essayer de dormir avec l'œuf en vous. Les organes génitaux continuent de travailler pendant la nuit, ce qui permet de renforcer encore davantage le plancher pelvien.

Pratique au quotidien :
Si vous manquez de temps, vous pouvez porter l'œuf pendant vos activités quotidiennes (à la maison ou à l'extérieur). Cinq minutes par jour sont plus efficaces qu’une heure une fois par semaine.

Précautions :

• Si vous portez un stérilet, procédez avec douceur et ne gardez l'œuf que pendant les exercices.
• Évitez de pratiquer pendant les règles ; la Respiration Ovarienne est plus appropriée pendant cette période.
• Portez une culotte pendant que vous travaillez avec l'œuf pour éviter qu’il ne tombe accidentellement.
• Si vous gardez l'œuf en vous plus de quelques heures, faites-le bouger régulièrement dans le canal vaginal pour éviter la stagnation et garantir une bonne circulation de l’air dans l’utérus. Ne dépassez jamais 24 heures consécutives.

Précautions post-accouchement ou épisiotomie :
Si vous avez subi une épisiotomie ou un accouchement, massez doucement votre périnée avec de l’huile de coco pure. Avant d’insérer l’œuf, commencez à jouer avec vos muscles pelviens pour les tonifier.

Contre-indications :
N’utilisez pas l'œuf en cas d'infection, de mycose ou d'herpès, car cela pourrait aggraver les symptômes. Dans ce cas, privilégiez des pratiques douces comme le pompage du périnée avec des sons curatifs pour tonifier les tissus. Les bains dérivatifs sont aussi conseillés pour apaiser et stimuler le système immunitaire.

Une pratique régulière et adaptée avec votre œuf de Yoni vous permettra de renforcer votre plancher pelvien et de favoriser une meilleure connexion avec votre corps et votre sexualité.