ARBORESCENCE DES PRATIQUES
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester
CHI GONG & NEI GONG
Les Fondements de la Bioénergie taoïste
Pratiques énergétiques pour cultiver l'ancrage, l'alignement et le centrage qui ouvrent l'esprit au ressenti de l'énergie vitale Chi, équilibrent les émotions et cultivent la vitalité. Les bases fondamentales en bioénergie taoïste font parties intégrantes des autres disciplines !
LES SPÉCIALISATIONS
L'apprentissage des pratiques
L'intégration de la Bioénergie taoïste permet de comprendre le mouvement dynamique du Yin & du Yang, en synergie avec les 5 éléments
Un Voyage d’étude sensoriel qui développe les connaissances ancestrales de l’Alchimie Interne du "Nei Gong" :
processus de transformation qui éveille les capacités d’auto-guérison et accroît la santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Les bases fondamentales sont indispensables pour assimiler et intégrer l'ensemble des autres disciplines du Tao de la Vitalité.
3 phases principales :
1) Détente et lâcher prise :
Cultive la relation à la Terre, l’ancrage corporel et mental dans le Dan Tien.
2) Équilibre émotionnel :
Enracine la structure corporelle, renforce la force interne de l’espace vital, "recycle" les émotions en énergies positives.
3) Épanouissement et vitalité :
Ouvre le ressenti de l’énergie vitale Chi des centres essentiels du corps et de l’esprit.
Chaque phase s’approfondie et se déroule à travers des exercices d’étude et de pratique qui permettent d’acquérir des outils
pour éveiller, transformer et raffiner l’énergie vitale :
Eveil corporel et relaxation active
Réveiller les énergies originelles Jing des «racines» du bassin, l’ancrage et le lâcher prise. Se reconnecter à travers le mouvement libératoire du souffle. Apprentissage des gestes d’auto-massage et massage à deux pour faciliter le ressenti de l'énergie en mouvement.
Transformation émotionnelle
Aligner et renforcer la structure corporelle. Explorer le lien vital de la conscience du corps. Accueillir, trier et recycler l'énergie des émotions négatives en énergies positives en harmonie avec le cycle des 5 éléments.
Harmonisation corporelle & énergétique
Apprentissage de la circulation interne du Chi dans les principaux méridiens. Ressenti méditatif de la bienveillance et de l'écoute de l'énergie régénératrice. Circulation du nectar de la jouvence dans le cerveau, les glandes et les organes vitaux pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit.
Il faut avoir une grande musique en soi si l'on veut faire danser la vie
Friedrich Nietzsche