COURS ZOOM AU FIL DES 5 ELEMENTS

Programme 2021-2022

Nous vous proposons des cours en ligne sur ZOOM, tout au long de l'année, pour vous permettre de découvrir ou d'approfondir les pratiques taoïstes chez vous ! Nos intervenants ont mis en place un planning de cours par thème, que vous pourrez suivre en direct ou en replay.

Ce programme complet, au fil des saisons, vous accompagne dans un voyage à travers les 5 Eléments.

Chaque élément est associé à un mouvement d’énergie, de couleur, de vibration qui équilibre les organes, les émotions et

qualités associées dans une approche holistique d’harmonie avec les cycles de la nature. 

Le replay de chaque cours est disponible jusqu'au 31 août 2022.

Restez connectés aux pratiques du Tao !

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AVEC AISHA SIEBURTH Instructrice Sénior

NEI GONG & TAO YIN 

La nature cyclique des 5 éléments nous accompagne à chaque moment de l’année et invite à revenir à soi, à nos sources vitales pour délier et libérer les méridiens, les organes et la respiration. Eveiller l’énergie des organes, en lien avec chaque saison, soutient l’équilibre émotionnel et énergétique.

  • Le Tao Yin éveille et optimise l'harmonie de la puissance interne du corps par la Respiration du Lotus et les auto-massages.

  • Le Nei Gong (alchimie interne de l’énergie de l’auto-guérison), la méditation du Sourire Intérieur et des Sons Guérisseurs allège et tonifient nos organes pour transformer et équilibrer l’énergie vitale.

Cycle de 8 cours évolutifs Nei Gong et Tao Yin, tous niveaux : le mercredi de 18h00 à 19h00

FUSION DES 5 ELEMENTS : "Nei Dan de la Perle"  

Se centrer et s’aligner intérieurement dans le centre vital du « dan tien ». Rassembler les forces des 8 Trigrammes du Pakua dans un véritable voyage intérieur de transformation, en diapason avec l’énergie des organes pour former la Perle d’énergie interne. Eveil des trois trésors pour équilibrer les cycles des 5 éléments, le yin et yang, l’eau et le feu des 8 canaux merveilleux.

Cycle de 8 cours évolutifs Fusion des 5 éléments, niveau confirmé : le mercredi de 19h15 à 20h15

TAO DE L'ALCHIMIE FEMININE

Le Tao nous invite à cheminer vers nos sources originelles au contact de notre « chaudron intérieur ». C’est notre « nid » d’où s’éveillent les énergies yin et yang. Cette fusion nous ouvre les portes de la dimension sacrée et guérisseuse qui relie le cœur à l’énergie créatrice sexuelle. Le Tao de l'Alchimie réveille l’élixir pétillant de la puissance féminine en douceur.

Cycle de 10 cours le dimanche (19h00/20h30) niveau initié où pour les femmes qui ont quelques bases. 

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AVEC CHRISTIAN SLAMA Instructeur Certifié

LE TAO DE L'AMOUR CURATIF

Cultiver la jouvence et éveiller les énergies profondes guérisseuses Yin et Yang pour harmoniser le CHI et le TCHING et épanouir notre être profond et spirituel ! Selon la médecine traditionnelle chinoise, à chaque élément et chaque saison sont associés un organe et un élément des entrailles :

Qiu = L’automne correspond à l’élément métal (Jin), à la couleur blanche (bai). C’est la saison des récoltes, l’énergie descend. Organes associés : les poumons et le gros intestin.

 

  • En septembre les pratiques se concentrent sur le gros intestin, en octobre sur les poumons.

 

Dong = L’hiver correspond à l’élément eau (Shui) et à la couleur noire (hei). Il correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du printemps. C’est le temps du repos et de l’intériorisation, le « yin du yin ». L’hiver est une période favorable pour se ressourcer et de préparer au printemps.

 

  • En novembre les pratiques s'orientent sur la vessie, en décembre sur les reins, en janvier l'estomac, la rate et le pancréas.

 

Chun = Le printemps correspond à l’élément bois, à la couleur verte. Il représente la croissance du Yang au sein du Yin. Comme la plante qui émerge de la terre et pousse vers le ciel, le bois est le mouvement de l’extériorisation. Organes associés : le foie et la vésicule biliaire.

  • En février les pratiques s'orientent sur la vésicule biliaire, en mars sur le foie, en avril sur l'estomac, la rate et le pancréas. 

 

Xia = L’été correspond à l’élément feu (Huo), à la couleur rouge. Il représente l’apogée du Yang. La nature est à son point culminant, avec un foisonnement luxuriant. Organes associés : Le coeur et l’intestin grêle.

 

  • En mai les pratiques se concentrent l'intestin grêle, en juin sur le coeur.

 

Chaque cours se compose d'une pratique physique avec des étirements debout du méridien de la saison concernée et d'une pratique interne de stimulation de l'organe associé.

Cycle de 10 cours au fil des saisons ouverts à tous, le dimanche de 18h00 à 19h15

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AVEC NATHALIE STEZEWSKI Instructrice Certifiée

REVEIL ENERGETIQUE & QI GONG DE RESSOURCEMENT

Au fil de l’année, nous connecterons notre corps, notre mental et notre esprit aux cycles des saisons, qui régissent notre vie, nos émotions et nos humeurs. Ce cycle annuel, relié aux 5 éléments de la nature, invitera chaque partie de notre être à trouver l’équilibre et l’harmonie !

  • Réveil Energétique le lundi matin pour bien commencer la journée, se mettre en de bonnes conditions physiques, énergétiques et émotionnelles et optimiser les bienfaits au fil des saisons. Pratiques physique pour éveiller le corps mais aussi méditatives pour pouvoir le connecter à l’esprit.

 

  • Qi Gong de ressourcement le mardi soir pour passer une bonne nuit, prendre en main sa santé, relier le corps à la Terre, à l’esprit et aux éléments qui nous entourent pour préserver une énergie vitale harmonieuse. Pratiques physiques et méditatives plus Yin pour favoriser l'apaisement et la détente.

Pratique de base en Qi Gong et Nei Gong Taoïste qui utilise l’énergie ascendante de la Terre pour illuminer toutes les cellules de l’organisme, tel un soleil qui se lève en nous !

Cycle de 9 cours le matin ouverts à tous : le lundi de 8h30 à 9h30 

Cycle de 9 cours le soir ouverts à tous : le mardi ou jeudi de 18h00 à 19h00 

TAO DE LA FEMME 

Les cours d’Initiation au Tao de la Femme permettent de plonger dans les profondeurs de notre intimité, de nous connecter à notre nature féminine, pour découvrir de nouveaux espaces de liberté et nous guider sur la voie la Guérison. Les cours suivent le fil des saisons en lien avec les 5 éléments de la nature selon le cycle du calendrier Chinois. Une invitation à cheminer en vous, pour apprendre à mieux connaître la femme sacrée et divine qui sommeille en chacune de nous !

 

Cycle de 9 cours le matin pour les femmes débutantes : le vendredi de 9h30 à 11h30 

Cycle de 9 cours l'après-midi pour le femmes qui ont déjà une pratique féminine : le vendredi de 14h30 à 16h30

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AVEC NATHALIE VERICEL Praticienne Chi Nei Tsang I

AUTO-MASSAGE DU VENTRE

Équilibrez, recentrez, écoutez et harmonisez votre corps et votre ventre !

Cours guidés d'auto-massage du ventre pour vous faire découvrir les bienfaits du toucher énergétique du centre vital : Le massage Chi Nei Tsang. 

 

Techniques de massage appliquées aux organes et viscères, éléments théoriques (localisation des organes, fonctions organiques et énergétiques, zones réflexes...), méditations transversales (Le Sourire Intérieur, les 6 sons de guérison, la méditation du lotus...). Nathalie vous propose une initiation complète du toucher énergétique associé aux différentes respirations taoïstes, auto-massages des orifices (oreilles, nez, bouche, yeux, main) et/ou de certains points d'acupuncture en lien avec l'élément de la nature.

Cycle de 10 cours au fil des saisons ouverts à tous, le samedi de 16h00 à 18h00

A noter que les heures des cours en ligne sont prises en compte dans les cursus de formation de l'école, 

à hauteur de 50% : 20 heures de cours en ligne  = 10 heures en présentiel*.

*sous réserve d'évaluation de vos acquis par un instructeur certifié.

Nous vous conseillons de noter vos heures sur le passeport UHTS à télécharger ci-contre.

Vous trouverez également, sur notre chaîne Youtube, des vidéos libres sur l'ensemble des pratiques

et dans notre espace Boutique en ligne, des supports de formations de cours vidéos par discipline. 

Bonne Pratique, l'équipe Soulimet !

Télécharger votre passeport UHTS !

 

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Fascicules supports de formations pour soutenir votre pratique !

O Chi Nei Tsang 

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O Tao de l'Amour Curatif

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O Qi Gong & Nei Gong taoïste

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