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L’estomac, premier réceptacle du bol alimentaire, est soumis à de multiples attaques. Une mauvaise hygiène alimentaire, le manque de...

Cet exercice se pratique en position debout, ou étendu sur le ventre. 1. Frottez vigoureusement les mains pour activer la circulation...

Grâce à cet exercice, on peut traiter le moindre problème associé aux poumons, y compris un simple rhume. Il fortifie tout le système...